Un’opportunità speciale per gli studenti: corsi di Yoga, Difesa Personale e Mobility
Grazie ai finanziamenti recentemente ottenuti, la nostra scuola è lieta di offrire un’opportunità unica a tutti gli studenti del Liceo Artistico: corsi di Yoga, Difesa Personale e Mobility. Questa iniziativa, che ha avuto inizio nel mese di febbraio, è pensata per favorire il benessere fisico e mentale degli studenti, integrando attività utili all’interno della normale didattica.
Il progetto si sviluppa come segue:
Classi Prime, Seconde e Quarte: queste classi parteciperanno a 5 lezioni di Yoga, mirate a migliorare la flessibilità, la postura e a favorire il benessere psicofisico degli studenti. Le lezioni, che si terranno durante le ore di Scienze Motorie, sono pensate per insegnare tecniche di rilassamento e respirazione, favorendo la concentrazione e l’equilibrio mentale.
Classi Terze e Quinte: per queste classi sono previsti 5 incontri che combinano Difesa Personale e Mobility. Gli incontri di Difesa Personale si concentreranno su tecniche di autodifesa pratiche ed efficaci, mentre le lezioni di Mobility lavoreranno sul miglioramento della mobilità articolare e della coordinazione motoria, con esercizi pensati per migliorare l’agilità e prevenire infortuni.
Le attività si inseriscono all’interno delle normali ore di lezione di Scienze Motorie e sono completamente gratuite per gli studenti. Gli insegnanti saranno istruttori qualificati del Centro Ananda Bergamo, professionisti con una lunga esperienza nella formazione e nel benessere psicofisico.
L’organizzazione delle lezioni è pensata per garantire la partecipazione di tutte le classi, permettendo ad ogni studente di trarre il massimo beneficio da questa esperienza formativa. Siamo convinti che questa iniziativa contribuirà a migliorare non solo la salute fisica degli studenti, ma anche il loro benessere mentale, offrendogli occasioni di crescita personale e nuove stimolanti opportunità di apprendimento.
